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最近,腾讯新闻网香哈网发布了一篇关于菊花酸奶制作方法的文章。下面我们来详细了解一下这个制作方法。
制作材料:
- 新鲜菊花10朵
- 酸奶500ml
- 蜂蜜适量
制作步骤:
- 将新鲜菊花冲洗干净,去掉杂质。
- 将菊花放入锅中,加入适量的水,煮沸5分钟。
- 让菊花汤冷却,然后将菊花捞出放置一边备用。
- 取一碗,倒入酸奶,加入蜂蜜适量。
- 将捞出的菊花放入碗中,搅拌均匀,使菊花和酸奶充分融合。
- 将制作好的菊花酸奶倒入杯中,放入冰箱冷藏2个小时。
- 取出冷藏后的菊花酸奶,可根据个人口味再加入适量的蜂蜜或其他水果进行装饰。
温馨提示:
菊花酸奶制作完成后,味道鲜美,清凉芬芳,是一道非常适合夏季食用的健康饮品。菊花具有清热解毒、镇静安神的作用,对改善睡眠质量、缓解焦虑和紧张情绪有一定的功效。酸奶富含益生菌,可改善肠道健康,增强免疫力。
对于喜欢实验的朋友们,也可尝试在菊花酸奶中加入其他水果,如蓝莓、草莓等,增加口感和营养成分。
综上所述,腾讯新闻网香哈网发布的菊花酸奶制作方法简单易行,健康美味。大家可以尝试一下,享受自制菊花酸奶的美好!